陈不凡林雪瑶第907章 锻体术(2/3)
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“陈总教官，接下来的半个月时间，就靠你了。”
许峰望向陈不凡，语气恭敬道。
陈不凡点点头，“我会尽力的。”
“好，那我就先走了。”
许峰不再打扰，转身离开，身为队长，他也有其他事情要做。
待许峰离开，陈不凡目光扫向面前的众多狼牙成员，道：“好了，你们先围绕训练场跑二十圈，热热身吧。”
“啥？
二十圈？”
一听这话，众人顿时震惊万分，甚至怀疑自己听错了。
跑二十圈热身？
这是在开玩笑么？
陈不凡眉头轻挑，道：“这是嫌少了？”
“总，总教官，二十圈是不是有点多了？”
有人硬着头皮问道，他们平常在训练之前也都会先热身，但一般都只跑十圈，陈不凡一次性就提高了一倍，这跨度实在是有点太大了。
“多？
再多说一句，加十圈。”
陈不凡没有解释什么，淡淡道。
众人面面相觑，无奈苦笑，也不管违抗陈不凡的话，咬咬牙，开始跑了起来。
在陈不凡眼中，二十圈的确已经算是很少了，要知道，天龙成员每天训练前都是至少跑四十圈，但因为狼牙成员实力较弱，他才减少了足足一半。
这已经算是很仁慈了。
“不知道陈教官准备怎么训练他们？”
韩磊来到陈不凡身边，语气恭敬的问道，经过刚才的失败，他对陈不凡也算是彻底服气了，完全没有了之前的高傲。
陈不凡淡淡一笑，将之前准备好的那份锻体术交给韩磊，道：“麻烦韩副教，去把这份锻体术复印下来，分别发到每位成员手中。”
“锻体术？”
韩磊微微疑惑，看了看纸上的内容，更是一脸不解，他在军中训练多年，对这上面的招式极为陌生，从未见过。
按理说，每位教官的教学内容虽然都有所不同，但大致上却是相似的，都有着相似之处。
但陈不凡的这套招式，却闻所未闻见所未见。
“陈教官，这套招式我从来没有接触过，让成员们来学习这个，会不会有风险？”
韩磊有些担忧的道。
陈不凡倒是能够理解韩磊的想法，但并未解释什么，摇摇头，道：“按我说的做便是，出了问题我会负责。”
韩磊犹豫片刻，点点头，转身离开。
半个小时飞快过去。
终于，狼牙成员们气喘吁吁的完成了二十圈的训练。
当他们跑完最后一圈时，每个人都是汗流浃背，脸色有些发白，看上去极为虚弱。
甚至有大概十多人，还没能坚持到最后，就已经浑身无力的躺在了地上，显然是无法继续坚持下去。
当然，他们也自然而然的被陈不凡淘汰了。
连二十圈的训练都无法坚持下去，也的确是没有资格练习陈不凡所创的锻体术。
“一百名狼牙成员，坚持下来的有八十二人，这个比例，让我有些失望啊…”待他们休息完毕，陈不凡目光扫视众人一眼，摇了摇头，道。
要知道，即便是天龙预备队的成员，每天都能够坚持跑完四十圈，并且不会有任何人掉队。
可见，双方的差距的确有些大。
众人闻言，面面相觑，不知道该说些什么。
毕竟他们平常的训练都是十圈，突然将训练量提升了一倍，他们当中有人坚持不下来，也很正常。
“好了，接下来，就开始正式训练。”
陈不凡目光投向一旁的韩磊，道：“韩教官，将你手中的东西发下去吧。”
“是。”
韩磊点点头，派人将那份锻-->>
“陈总教官，接下来的半个月时间，就靠你了。”
许峰望向陈不凡，语气恭敬道。
陈不凡点点头，“我会尽力的。”
“好，那我就先走了。”
许峰不再打扰，转身离开，身为队长，他也有其他事情要做。
待许峰离开，陈不凡目光扫向面前的众多狼牙成员，道：“好了，你们先围绕训练场跑二十圈，热热身吧。”
“啥？
二十圈？”
一听这话，众人顿时震惊万分，甚至怀疑自己听错了。
跑二十圈热身？
这是在开玩笑么？
陈不凡眉头轻挑，道：“这是嫌少了？”
“总，总教官，二十圈是不是有点多了？”
有人硬着头皮问道，他们平常在训练之前也都会先热身，但一般都只跑十圈，陈不凡一次性就提高了一倍，这跨度实在是有点太大了。
“多？
再多说一句，加十圈。”
陈不凡没有解释什么，淡淡道。
众人面面相觑，无奈苦笑，也不管违抗陈不凡的话，咬咬牙，开始跑了起来。
在陈不凡眼中，二十圈的确已经算是很少了，要知道，天龙成员每天训练前都是至少跑四十圈，但因为狼牙成员实力较弱，他才减少了足足一半。
这已经算是很仁慈了。
“不知道陈教官准备怎么训练他们？”
韩磊来到陈不凡身边，语气恭敬的问道，经过刚才的失败，他对陈不凡也算是彻底服气了，完全没有了之前的高傲。
陈不凡淡淡一笑，将之前准备好的那份锻体术交给韩磊，道：“麻烦韩副教，去把这份锻体术复印下来，分别发到每位成员手中。”
“锻体术？”
韩磊微微疑惑，看了看纸上的内容，更是一脸不解，他在军中训练多年，对这上面的招式极为陌生，从未见过。
按理说，每位教官的教学内容虽然都有所不同，但大致上却是相似的，都有着相似之处。
但陈不凡的这套招式，却闻所未闻见所未见。
“陈教官，这套招式我从来没有接触过，让成员们来学习这个，会不会有风险？”
韩磊有些担忧的道。
陈不凡倒是能够理解韩磊的想法，但并未解释什么，摇摇头，道：“按我说的做便是，出了问题我会负责。”
韩磊犹豫片刻，点点头，转身离开。
半个小时飞快过去。
终于，狼牙成员们气喘吁吁的完成了二十圈的训练。
当他们跑完最后一圈时，每个人都是汗流浃背，脸色有些发白，看上去极为虚弱。
甚至有大概十多人，还没能坚持到最后，就已经浑身无力的躺在了地上，显然是无法继续坚持下去。
当然，他们也自然而然的被陈不凡淘汰了。
连二十圈的训练都无法坚持下去，也的确是没有资格练习陈不凡所创的锻体术。
“一百名狼牙成员，坚持下来的有八十二人，这个比例，让我有些失望啊…”待他们休息完毕，陈不凡目光扫视众人一眼，摇了摇头，道。
要知道，即便是天龙预备队的成员，每天都能够坚持跑完四十圈，并且不会有任何人掉队。
可见，双方的差距的确有些大。
众人闻言，面面相觑，不知道该说些什么。
毕竟他们平常的训练都是十圈，突然将训练量提升了一倍，他们当中有人坚持不下来，也很正常。
“好了，接下来，就开始正式训练。”
陈不凡目光投向一旁的韩磊，道：“韩教官，将你手中的东西发下去吧。”
“是。”
韩磊点点头，派人将那份锻-->>
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